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實踐大學長洪武術社
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連步拳



拳訣:
連步拳 共三十六式
001. 懷抱太極立正門(起式、懷抱太極)
002. 上托下按腰中尋(併步托按手、弓步左切掌)
003. 回身撥捶向後閃(虛步右撥捶)
004. 進步跟拳脅下鑽(弓步正拳)
005. 迎左提腿落步斬(提腳托掌、弓步切掌)
006. 進步右拳奔鼻尖(弓步削打)
007. 退步埋伏後坐式(虛步削拳)
008. 左挑右衝赴門面(弓步衝拳)
009. 上步套掌托顎手(馬步托掌、弓步右托手)
010. 撤掌補掌左耳間(弓步崩打、鞭捶)
011. 上步斷肘四六式(四六步斷肘)
012. 進勢搓按步同前(四六搓按掌)
013. 登山採臂戲珠掌(弓步標刺)
014. 撤掌變拳付命關(馬步衝拳)
015. 轉身撩陰使絕手(弓步探掌)
016. 坐身埋伏左掌削(虛步削掌)
017. 進步力採右拳劈(登山右蓋捶)
018. 挑壓套環右探掌(挑壓套環、弓步穿掌)
019. 掛面護左沉截拳(馬步截拳;截手、攔腰捶)
020. 上步劈掌四六式(四六步劈掌、鴛鴦掌)
021. 反掌乃採右拳劈(弓步右劈拳)
022. 抽拳變掌托下顎(弓步托掌)
023. 轉身撲肘用短拳(回身撞肘)
024. 回身擣肘腰中找(弓步頂肘)
025. 護耳轉身沉腰馬(獨立護耳掌、馬步雙按掌)
026. 左採右劈伏靠壁(左採右劈掌、回身靠肘)
027. 反身撩陰少使用(弓步撩掌)
028. 撤身坐勢左手前(虛步削掌)
029. 上步刁採右拳劈(弓步蓋打)
030. 繞步向左左劈掌(左手蓋打)
031. 手架腿挑虛實步(左架右蹓腿)
032. 退步直劈登山式(左弓步蓋打)
033. 再退一步劈左拳(右弓步蓋打)
034. 坐勢轉身雙插掌(回身雙插掌)
035. 回轉刁採出右拳(弓步採打)
036. 撩袍收住勢歸來(收式)
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